Jan Solfronk je bývalý profesionální atlet, který se proslavil v reality show Bachelor. Baví ho aktivní životní styl, sport všeho druhu, ale hlavně fitness, běh, lezení, inline, tenis, badminton či třeba kite surfing. Velmi rád cestuje a poznává nové země a kultury.

Má vlastní podcast V rovnováze, kde s odborníky rozebírá témata wellbeingu fyzické psychické i duševní pohody a životu v rovnováze. Také moderuje akce, plesy a další eventy. Ve volné chvíli hraje na kytaru a chce se postupně zlepšovat